Diş ve Diş Eti Ağrıları İçin Önerilen Besinler
Diş ve diş eti ağrıları insanların günlük hayatlarını büyük ölçüde etkiliyor. Ancak bu sorunların önüne geçmek mümkün! Diş ve diş eti sağlığını korumak için düzenli olarak diş fırçalamak ve ağız hijyenini sağlamak son derece önemlidir. Bunun yanı sıra diş etini güçlendirecek besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Diş etlerinin sağlığını koruyabilmek için düzenli olarak sebze ve süt ürünleri tüketmek gerekiyor. Havuç, brokoli, biber gibi sert sebzelerin tüketimi diş etlerinin güçlü olmasını etkiliyor ve içlerinde olan vitaminler de vücudun sağlığını korumayı sağlıyor. Diş minesinin güçlenmesi için de süt ve süt ürünlerinin düzenli şekilde tüketilmesi gerekiyor. İçinde büyük ölçüde protein bulunduran süt ve süt ürünleri diş arasındaki boşlukların da önüne geçebilmek için etkili besinlerdir.
