Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, egzama olarak da bilinen atopik dermatitin sonbahar ve kış aylarında tetiklenebileceğini belirtti.
Sonbahar ve kış aylarında kapalı ısıtma sistemlerinin kullanılması, kalın giysiler, sıcak banyolar, soğuk ve rüzgârlı hava, enfeksiyonlar egzamanın şiddetini arttırabilir. Bu durumdan korunmak için pamuklu giysiler tercih edilmeli, sıcak suyla yapılan banyolar kısa süreli ve ılık suyla yapılmalıdır. Nemlendirici özelliği olan, parfümsüz yıkama ürünleri kullanılmalı ve banyo sonrası nemlendirici sürülmelidir. Aşırı terleme ve stres de egzamayı tetikleyebilir. Tetikleyici gıdalardan uzak durulmalı ve sağlıklı beslenilmelidir. Ayrıca, egzersiz yaparken geniş ve seyrek dokumalı kıyafetler tercih edilmelidir.
Egzama Tedavisinde Duygu Durumunun Önemi
Duygu ve stres, egzamayı alevlendirebilir. Bu nedenle, stresle başa çıkma yöntemleri öğrenilmeli ve gerektiğinde yardım alınmalıdır. Egzamalı hastalarda bakteri, virüs ve mantar enfeksiyonları sık görülebilir. Bu durumda, hekime başvurulmalı ve tedavi edilmelidir. Sağlıklı beslenme, cildin nem oranını arttırırken, prebiyotik ve probiyotik gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, yeterli miktarda su içmek ve sigaradan uzak durmak da önemlidir.
