Ihlamurun Faydaları
Ihlamur, burun tıkanıklığına iyi gelir ve boğazları yumuşatır. Soğuk algınlığı, halsizlik, nezle ve grip durumlarında sıklıkla kullanılır. Ihlamurun faydasını arttırmak için kuşburnu ile birlikte demlenebilir. Ihlamur-kuşburnu karışımı solunum yolu problemlerinin iyileşmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler.
Ihlamurun Tüketimi
Ihlamur, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelir ve vücut direncini artırır. Düzenli olarak tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Ihlamur aynı zamanda farklı bitkilerle de kaynatılarak içilebilir. Özellikle zencefil, tarçın, ada çayı gibi bitkilerle kombinasyonu daha etkili olabilir. Ihlamurun doğru demlenmesi önemlidir ve aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
