İnme Nedir?
İnme, beyin damarlarında oluşan tıkanma veya kanama sonucu sinir hasarı meydana gelmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Dünya genelinde en fazla fonksiyon kaybına neden olan ve ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alan inme, her yıl 15 milyon kişiyi etkilemektedir.
İnme Risk Faktörleri
İnme riski yaşla birlikte artar ve erkeklerde kadınlara göre daha yüksektir. Ayrıca ailede kalp ve beyin damar hastalıklarının olması da risk faktörleri arasında yer alır. İnme riskini azaltmak için ise hipertansiyon, diyabet, kalp hastalıkları, sigara ve alkol kullanımı gibi değiştirilebilir risk faktörlerine dikkat etmek gerekmektedir.
İnmeden Korunma Yolları
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek inmeden korunmanın en önemli yollarından biridir. Bunun için sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkol kullanmamak, diyabet ve hipertansiyon gibi risk faktörlerini kontrol altında tutmak gerekmektedir. Ayrıca düzenli uyku, stres yönetimi ve doktor kontrolünde ilaç kullanımı da önemlidir.
İnme Sonrası Rehabilitasyon
İnme sonrası rehabilitasyon süreci hastanın kaybedilen becerilerini tekrar kazanmasına yardımcı olmayı hedefler. Fizyoterapi, egzersizler, denge ve koordinasyon çalışmaları gibi yöntemler kullanılarak hastanın bağımsızlığı artırılır. Rehabilitasyon süresi kişinin durumuna bağlı olarak değişiklik gösterir ve hastanede, rehabilitasyon merkezinde veya evde uygulanabilir.
