Ödemi ve Şişkinliği Yok Eden Mucize Çay Tarifi!
Eğer şişkinliğiniz ya da ödeminiz varsa ve nasıl kurtulacağınızı bilemiyorsanız tam size göre bir tarifimiz var. Bu çayla birlikte vücudunuzda ne ödem ne de şişkinlik kalacak. İşte ödem ve şişkinliği tek bardakla silip atan mucize çay tarifi.. Vücudunuzda şişkinlik ve ödem söz konusuysa sizin için harika bir tarif sunuyoruz. Ödemi ve şişkinliği vücudunuzdan rahatlıkla atacak bir mucize çay tarifiyle tüm sıkıntıları çözebileceksiniz. Artık şişkinlik ve ödem, bu tarifle birlikte sizin için sorun olmaktan çıkacak.
Ödemi ve Şişkinliği Yok Eden Mucize Çay Tarifi!
1 avuç taze nane
7-8 dal maydanoz
Yarım taze zencefil
1 limon
2 adet kakule
4 adet karanfil
1 çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı yeşil çay
4 su bardağı su
Yapımı:
Öncelikle bir tencere alın. İçine 1 avuç taze nane, maydanoz, karanfil ve tarçını ekleyin. Ardından bir limonu ortadan kesip suyunu sıkıp tencere koyun. Daha sonra suyunu sıkmak için kullandığınız limonu da tencereye ekleyin. 2 adet kakuleyi alın ve bıçakla üstüne vurup tadının açığa çıkmasını sağladıktan sonra tencereye alın. Zencefili dilim dilim kestikten sonra tencereye ilave edin. Suyunu da ekledikten sonra ocağın altını açın ve bir kez kaynasın. Ardından kısık ateşe alıp 5 dakika demlemesine fırsat verin. Sonrasında yeşil çayı ekleyip 5 dakika kısık ateşte demlendirin. Sonrasında afiyetle tüketin.
Ödem Attıran Besinler
Ödem attırmak için tercih edebileceğiniz bazı besinler ise Habertürk'e göre şöyle:
Kayısı
Potasyum içeriği bakımından oldukça zengin olan kayısı, sindirim sistemini düzenler ve beraberinde vücudu ödeme karşı korur.
Kiraz Sapı
Kiraz sapı; hazımsızlık, şişkinlik ve ödem için idealdir. Kiraz yedikten sonra sapları atmak yerine onları bir çay haline getirebilirsiniz.
Salatalık
Neredeyse tamamı sudan oluşan salatalık; mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.
Yulaf
Tam bir lif kaynağı olan yulaf, yapısında bulunan beta glukan sayesinde bağırsak hareketliliğinin artmasına yardımcı olur.
Yoğurt
İçeriğindeki probiyotikler bağışıklığı güçlendirirken, aynı zamanda vücudu toksinlerden arındırmaya yardım eder.
Kivi
Kivinin içindeki pektin maddesi vücuttaki toksinleri temizler ayrıca kivi, C vitamini açısından zengindir.
Su
Ödem atmak için su mükemmel bir tercihtir. Su tüketmek ödem atmak ve kilo vermenin anahtarıdır. Suyu tek başına içemiyorsanız, bir bardak suya tarçın, nane veya limon ekleyebilirsiniz.
