Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Lahana Kürü
Eğer diğer diyet yöntemleri işe yaramıyorsa ve hızlı sonuçlara ihtiyacınız varsa, bu özel kür tam size göre. 21 günlük program, sadece 2 hafta içinde etkisini gösteriyor ve yağ yakımını hızlandırmanıza yardımcı oluyor.
Malzemeler:
- 5 parça taze lahana yaprağı
- 3 bardak su
Hazırlanışı:
Malzemeleri bir tencereye koyarak yaklaşık 7 dakika boyunca haşlayın. Ardından lahanaları süzün ve kalan suyu cam bir kavanoza aktarın. Sabahları ve akşamları, aç veya tok karnına, bir su bardağı içilmesi için kullanın. Bu işlemi toplam 3 gün boyunca tekrarlayın. Bu kürü 3 gün uyguladıktan sonra, 3 gün ara verin ve tekrar 3 gün boyunca uygulamaya devam edin. Bu şekilde toplamda 21 gün boyunca kürü tamamlayın. 21 günlük kürü tamamladıktan sonra, 21 gün boyunca ara verin. Ardından sadece haftada bir kez, sabahları ve akşamları, aç veya tok karnına bir su bardağı içerek selülitlerin yok olmasına kadar bu kürü sürdürebilirsiniz.
Lahana Kürünün Faydaları:
- Sağlıklı bir şekilde hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
- Selülitleri azaltır.
- Lahana suyu zayıflamayı destekler.
- Bağırsakları temizler ve bağırsak sağlığına katkı sağlar.
- Kolon kanserine karşı koruyucu etki gösterir.
- İltihapları kurutma konusunda etkilidir ve cilt sorunlarını iyileştirir.
- Vücudu toksinlerden arındırarak sağlığı destekler.
- Kalp ve damar sağlığına katkı sağlar.
- Vücut savunma sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
Not: Her gün taze olarak hazırlanan kürü, damak tadına uygun olması veya içimi kolay olması için ek bir madde eklenmeden tüketmek önemlidir.
