Sağlıksız Beslenme ve Kalp Damar Hastalıkları
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, genç yaşta kalp damar hastalıklarının görülmesinde sağlıksız beslenmenin belirleyici bir etken olduğunu vurguladı. Tenekecioğlu, hareketli yaşam ve sağlıklı beslenmenin korunma yöntemleri arasında ilk sıralarda yer aldığını ifade etti.
Dünya Kalp Günü'nde Önemli Açıklamalar
Bursa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen açıklamalarda Doç. Dr. Tenekecioğlu, kalp damar hastalıklarının son yıllarda ciddi bir artış gösterdiğini belirtti. Teknolojik gelişmelerin insanları daha az hareket etmeye yönlendirdiğini ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bozulmasının bu artışta etkili olduğunu ifade etti. Beslenme Bozukluklarının Önemi
Tenekecioğlu, katı yağlar ile işlenmiş gıda tüketiminin artmasının, özellikle gençler arasında fast food tüketiminin yaygınlaşmasının, kalp damar hastalıklarına neden olduğunu belirtti. "Toplumda yaygın olan fast food alışkanlıklarının azaltılması ve beyaz et ve sebze ağırlıklı bir diyete yönelmemiz gerekiyor. Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir," diye ekledi.
Hareketsizlik ve Stresin Rolü
Hareketli bir yaşamın metabolizmayı hızlandırdığını vurgulayan Tenekecioğlu, günlük yaşamda basit değişiklikler yapmanın önemine dikkat çekti; "Bazen asansör yerine merdiven kullanmak faydalı olabilir. Sicilya'daki bir araştırma, insanların sürekli hareket etmelerinin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koymuştur," dedi.
Stresin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini de ele alan Tenekecioğlu, stresli ortamlardan kaçınılmasının gerektiğini belirtti. Günde belirli bir zaman diliminde rahatlatıcı aktivitelerin yapılmasının, vücudun metabolizmasını düzenlediğini sözlerine ekledi.
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, "Dünya Kalp Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda ortaya çıkmasında sağlıksız beslenmenin önemli bir etken olduğunu belirterek, bundan korunmak için sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın önemine dikkati çekti.
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, "Dünya Kalp Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda ortaya çıkmasında sağlıksız beslenmenin önemli bir etken olduğunu belirterek, bundan korunmak için sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın önemine dikkati çekti.
