Sigarayı Bırakmanın En Etkili Üç Yolu Ortaya Çıktı
Bilim insanları açıkladı; Vareniklin, sitisin ve elektronik sigaraların en etkili sigara bırakma yöntemleri olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları, sigarayı bırakmak isteyenler için en iyi üç yöntemi saptadı. 157 bin 179 kişinin sigarayı bırakma deneyimlerini karşılaştıran araştırmacılar, vareniklin, sitisin ve elektronik sigaraların en başarılı sonuç veren yöntemler olduğunu belirtti.
Oxford Üniversitesi’nden Jamie Hartmann-Boyce ve ekibi, sigara bırakma sürecini altı ay boyunca izleyen 319 çalışmayı değerlendirdi.
Bu çalışmalarda vareniklin, sitisin ve elektronik sigaraların sigarayı bırakma oranını yüzde 14’e çıkardığı görüldü. Sigara içinde bulunan nikotin, beyne etki ederek bağımlılık yaratıyor. Bu nedenle sigarayı bırakmak çok zor bir süreç.
Araştırmalara göre, hiçbir yardım almadan sigarayı bırakmaya çalışan 100 kişiden sadece 6’sı başarılı olabiliyor.
Araştırmacılar, nikotin bantlarıyla birlikte nikotinli sakız veya pastil gibi iki farklı nikotin replasman tedavisinin (NRT) kullanılmasının da etkili bir yöntem olduğunu söyledi.
Bu yöntemle sigarayı bırakanların oranının yüzde 10 civarında olduğu kaydedildi.
Araştırmanın sonuçları Cochrane Database of Systematic Reviews adlı dergide yayınlandı.
Ünlü Şarkıcı Zeynep Bastık Ticarete Atılıyor
Sosyal medyada sık sık gündem olan Zeynep Bastık doğa ile iç içe bir yaşam sürmek için İstanbul'u terk edip Urla'dan ev almıştı. Ünlü şarkıcının Urla'daki evinin 40 milyon TL civarında olduğu iddia edilmiş, bahçesinin ise 5 bin hektar olduğu konuşulmuştu. Bastık şimdi de, çiftlik evinin arazisinde lavanta yetiştirmek için kolları sıvadı.
Son zamanlarda özel hayatıyla ve paylaşımlarıyla sık sık gündeme gelen ünlü şarkıcı Zeynep Bastık kazancıyla da çok konuşuluyor. Konserlerinden 500 bin TL aldığı söylenen Bastık geçtiğimiz aylarda doğa ile iç içe yaşayabilmek için Urla'dan ev almıştı.
Bastık'ın Urla'daki çiftlik evinin 40 milyon TL civarında olduğu iddia edilmiş, bahçesinin ise 5 bin hektar olduğu konuşulmuştu.
Yazı konserlerle ve reklam iş birlikleriyle geçiren Zeynep Bastık yoğun çalışma döneminin ardından şimdi de kendisine ve çok sevdiği Urla’daki çiftlik evine vakit ayıracak.
SnobMagazin'in haberine göre; Zeynep Bastık lavantaya merak sardı. Arazisinde lavanta yetiştirip ticaretini yapmak için kollarını sıvayan Bastık, bu yeni hobisi konusunda oldukça heyecanlı.
