Yaz Mevsiminde Cilt Sağlığına Dikkat!
Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Birol Kaldan, yaygın cilt problemlerinin önüne geçmek için önemli tavsiyelerde bulundu.
Koruyucu Güneş Kremi Kullanımı
Kaldan, yaz aylarında güneş ışınlarının yoğunluğunun arttığına dikkat çekerek, "Güneşten yayılan ultraviyole (UV) ışınları ciltte yanık, lekeler, erken yaşlanma ve cilt kanseri gibi sorunlara neden olabilir. Bu yüzden en az SPF 30 koruma faktörü olan geniş spektrumlu güneş kremleri tercih edilmeli," dedi.
Güneş Kremi Uygulama İpuçları
Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurgulayan Kaldan, "Kremi dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce uygulamak önemli. Ayrıca, güneş kremi her iki saatte bir yeniden sürülmeli ve yüzme sonrası tekrar edilmelidir," şeklinde konuştu. Ayrıca, dudaklar için de SPF içeren dudak balsamları önerdi.
Cilt Bakımı İçin Peeling Önerisi
Cilt bakım döngüsünde haftada bir kez peeling uygulaması yapmanın önemine vurgu yapan Kaldan, "Haftada bir yapılan peeling, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri temizler ve cildin canlı görünmesine katkı sağlar. Ayrıca, su tüketimini artırmak da cilt nemini korumakta yardımcı olur," dedi.
Deniz ve Havuzda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Deniz ve havuz sularının etkisi hakkında da bilgi veren Kaldan, "Havuzlardaki klor cildin doğal dengesini bozabilirken, deniz suyu bazı cilt problemlerinde iyileşme sağlayabilir. Yüzme sonrasında cilt mutlaka temiz su ile durulanmalı ve nemlendirici kullanılmalıdır," diye ekledi.
Son olarak, cilt sağlığını korumak adına yaz aylarında hafif ve su bazlı nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini hatırlattı.
Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Birol Kaldan, açıklamalarda bulundu.
