Yıllardır Tansiyonu Yanlış Ölçüyormuşuz! İşte Doğru Tansiyon Ölçümü
Tansiyon ölçerken genellikle ne yaparız? Bir sandalye ya da koltukta dik bir şekilde otururuz. Ancak yapılan araştırmalar, tansiyon ölçümünü doğru şekilde yapmadığımızı gösteriyor. Yıllardır tansiyonu yanlış ölçüyormuşuz! İşte doğru tansiyon ölçümü...
Tansiyon ölçümü, kalp hastalıkları riski taşıyanlar için hayati öneme sahiptir. Genellikle tansiyon ölçülürken siz de biliyorsunuz ki dik bir şekilde otururuz ve kolumuzdan tansiyonumuza baktırırız. Peki bu tansiyon ölçüm şeklinin hatalı olduğunu söylesek? Uzun vadeli yapılan bir bilimsel çalışma, doğru tansiyon değerinin oturarak alınamadığını gösteriyor. Kardiyovasküler hastalık riskini doğru şekilde değerlendirmenin tek yolu, doğru şekilde tansiyona bakmaktır. Bunun doğru yolunun ise sırt üstü bir şekilde ölçüm yaptırmaktan geçtiği söyleniyor.
Harvard Tıp Fakültesi araştırmacıları, Amerikan Kalp Derneği ile işbirliği içerisinde 30 yıllık veri ölçümüne dayanan bir çalışma yayınladı.
Bu çalışmaya göre oturarak tansiyon ölçmek hatalı. Bu şekilde tansiyon ölçtürmek riskleri gözardı edebilir. Araştırma baş yazarlarından Duc. M. Giao, "Kan basıncı yalnızca otururken ölçülürse, sırt üstü pozisyonda ölçülmezse kardiyovasküler hastalık riski gözden kaçabilir" açıklamasını yaptı.
Normalde hastaların tansiyonu otururken ölçülüyor. Ancak dik otururken yer çekiminin etkisi kanın göllenmesine neden oluyor. Bu da değerleri değiştirerek riskleri gözden kaçırmaya sebep olabilir.
Araştırma sonuçlarına göre hastaların yüzde 16'sında bir yüksek tansiyon sorunu görülmedi.
Ancak aynı hastalar sırt üstü şekilde tansiyon ölçtürdüğünde tansiyon değerleri yüksek çıktı. Araştırma, kan basıncı yatarken ölçülen kişilerde kalp krizi, felç, kalp yetmezliği gibi riskli hastalıkların daha kolay bir şekilde tespit edildiğini söylüyor.
Yani araştırmalara göre iki türlü ölçümün daha sağlıklı olduğu ifade ediliyor. Hem otururken hem de sırt üstü yatar pozisyonda tansiyon ölçümü yaptırmanız tavsiye ediliyor. Siz de tansiyon ölçümü yaparken bir kez oturur pozisyonda bir kez de sırt üstü yatar pozisyonda tansiyon ölçümü yaptırın. Arasında bir fark olup olmadığını kolaylıkla gözlemleyebilirsiniz.
